como fazer o chá de orégano

O orégano é conhecido por suas propriedades medicinais e por ser um tempero muito utilizado na culinária. O chá de orégano é uma excelente opção para quem busca aproveitar seus benefícios de forma mais concentrada. Para fazer o chá de orégano, primeiramente é necessário separar as folhas de orégano frescas e lavá-las bem. Em seguida, pegue uma panela e coloque a água para ferver. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de orégano e deixe cozinhando por cerca de 2 a 3 minutos. Passado esse tempo, desligue o fogo e tampe a panela. Deixe o chá em infusão por cerca de 15 minutos. Depois desse tempo, coe o chá e está pronto para ser servido. O chá de orégano é uma ótima opção para ajudar a aliviar dores de estômago, combater gases intestinais e também para o combate de infecções respiratórias. É importante ressaltar que o consumo excessivo do chá pode levar a alguns efeitos colaterais, como irritação no estômago e azia. Portanto, é recomendado o consumo moderado do chá de orégano. Se tiver dúvidas ou se estiver sob medicação, é recomendado que converse com um médico antes de iniciar o consumo do chá de orégano. Em síntese, o chá de orégano é uma excelente opção para quem busca aproveitar os benefícios dessa erva medicinal de uma forma concentrada e fácil de preparar. Com essa receita simples, você pode preparar um chá saboroso e saudável para aproveitar todos os benefícios do orégano.